Die Ebenen des Bewusstseins
Das Ziel jeder Persönlichkeitsentwicklung ist das Erreichen höherer Bewusstseinszustände. Unsere Ebene des Bewusstseins ist mit einer bestimmten Gruppe von Emotionen, Überzeugungen und Verhaltensweisen verbunden. Die konsequente Arbeit mit diesen Emotionen, Glaubenssätzen und den daraus resultierenden Verhaltensweisen ist Voraussetzung für den persönlichen Weg in ein höheres Bewusstsein.
Die Skala des Bewusstseins
Die Skala des Bewusstseins ist ein Instrument, das von Dr. David Hawkins (* 3. Juni 1927 in Milwaukee, Wisconsin; † 19. September 2012 in Sedona, Arizona), einem renommierten Psychiater und spirituellen Lehrer, entwickelt wurde. Die Skala basiert auf einem numerischen System, das verschiedenen Bewusstseinsstufen einen Wert zuweist, der von der niedrigsten Stufe der Scham bis hin zur höchsten Stufe der Erleuchtung reicht. Sie ist extrem hilfreich in der Standortbestimmung der eigenen Bewusstseinsstufe als Basis für die Entwicklungsarbeit.
Lebenskraft | Bewusstseinsebene | Merkmale | Lebensauffassung |
700-1000 | Inspiration, Sein, Gnade, Erleuchtung | Gottesbewusstsein | Alles ist lebendige Energie, Liebe, Information |
600 | Friede, Erlösung | Glückseligkeit, innere Stille | Alles ist mit allem verbunden, heilig und vollkommen |
540 | Bedingungslose Liebe, Daseinsfreude, Erwachen | Heitere Gelassenheit, Mitgefühl, spontane Heilung | Alles Leben ist vollkommen vollständig |
500 | Liebe | Vergebung, Dankbarkeit | Mein Leben ist gütig und wohlwollend |
400 | Vernunft | Verstehen, Erkenntnis, Logik | Mein Leben ist bedeutsam |
350 | Akzeptanz | Versöhnung, Unschuld | Mein Leben ist harmonisch |
310 | Bereitwilligkeit | Offenheit, Lebensbejahung, Engagement | Mein Leben ist hoffnungsfroh |
250 | Neutralität | Sicherheit, (Urteils)Freiheit | Mein Leben ist zufriedenstellend |
200 | Mut | Tapferkeit, Stärke, Wahrheitsliebe, Integrität | Mein Leben ist bewältigbar |
175 | Stolz, Hochmut | Hochmut, Spott, Verachtung, Siegesgefühle | Mein Leben fordert Gewinner und Verlierer |
150 | Ärger, Wut | Hass, Rache, Trotz, Feindschaft | Das Leben ist ein Kampf |
125 | Verlangen, Gier | Begehren, Frust, Gier, Sucht | Das Leben ist frustrierend |
100 | Angst, Lähmung | Befürchtung, Besorgnis | Das Leben ist gefährlich |
75 | Trauer, Schmerz | Bedauern, Kummer, Verlust | Das Leben ist traurig und enttäuschend |
50 | Hoffnungslosigkeit, Apathie | Verzweiflung, Depression | Das Leben ist hoffnungslos |
30 | Schuld, Strafe | Strafe, Wiedergutmachung | Das Leben ist böse auf mich |
20 | Scham, Selbstablehnung | Selbsterniedrigung, ein "Niemand" sein, Kleinheit, Peinlichkeit | Das Leben ist wertlos und bedeutungslos |
0 | Tod |
In den rot markierten Bereichen befinden wir uns begrenzten, unbewussten EGO.
In den grün markierten Bereichen befinden wir uns im grenzenlosen, bewussten SELBST.
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